吃什么虾最补?人一次吃多少就够了?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 15:36:58
虾的种类不少,但听说只有某一种虾吃了最好,吃多好象人体不吸收吧,那吃多少最合适呢?
每天吃一小把虾皮就没问题。虾皮是最好的补钙食品,含钙量高,且经济实惠。
北极甜虾好像挺补的,吃多少也没规定吧
虾类一般都很营养的,我也经常吃
吃饱就够了
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每天吃一小把虾皮就没问题。虾皮是最好的补钙食品,含钙量高,且经济实惠。
北极甜虾好像挺补的,吃多少也没规定吧
虾类一般都很营养的,我也经常吃
吃饱就够了