我有一台扎汁机 我想压些水果蔬菜,可不知道压什么,什么东西配起来好吃,请大家指点

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/29 00:56:54
我有一台扎汁机 我想压些水果蔬菜,可不知道压什么,什么东西配起来好吃,请大家指点

1.* 蜂蜜牛奶果汁
  原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
  制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
  功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

  2.* 芒果椰子汁
  原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
  制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
  功效:清凉爽口、降暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

  3.* 鲜姜橘子汁
  原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
  制作:将鲜姜、橘子去皮,苹果切成小块,然后一起榨汁即可。
  功效:健脾、开胃、除湿,对感冒初愈者恢复食欲十分有益。

  4.* 苹果萝卜汁
  原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
  制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。
  功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品。

  5.* 蔬菜苹果汁
  原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
  制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁
  功效:减肥、利胆、提神、养颜。

  6.* 黄瓜猕猴桃汁
  原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
  做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
  功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。

  7.* 雪梨香蕉生菜汁
  材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个
  做法:1.雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。
  2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净,包