滋阴的食品阳气不足的人能吃吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 03:54:46

好多食品都有滋阴润肺的功效，像银耳，营养很丰富，我想用它来保健身体不知是否可以？我应该是阳气严重不足的人，因为冬天手脚冰凉，手指甲上一个半月白都没有，寒气很重，像我这样的人能吃银耳吗？

能的。因为银耳味甘淡，性平。你手脚冰凉属阳虚，要少吃（不是不能吃）性凉的东西。
银耳性甘平，滋肺、胃阴，秋冬季天气干燥的时候都可以吃，可炒、拌或煮粥炖汤。天气转凉以后要想吃的话，可以煲银耳汤，在里面放一些龙眼干（桂圆肉）。龙眼味甘性温，补益气血，对你的手脚冰凉会有改善。

吃海参！

每天早上一直空腹吃参再吃饭！