莫名其妙的紧张。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 15:17:05

在上课时或者和同学朋友聊天，常常突然产生紧张的想法，然后就会紧张起来。会胸闷，心跳加快的。要好几个小时才能恢复正常。不想去产生紧张的想法，但不自觉的回去想。
倒不是在特定的环境，就是聊着聊着天，突然一个紧张的念头产生，然后就开始大脑一片空白。怎么克服这紧张呢？

经常性？没来由很突然的那种吗？

现在已经变成环境性紧张了吧？

比如一到某个特定的场境，就紧张胸闷？

如果这这样的话，便是心理上的一些疾病了。神经官能综合症。

一个人会紧张一般是什么事情给造成的我觉得你应该是隐瞒了什么不可能是无缘无故的就产生还是说明白吧

这个...自己学会调节心态
紧张时想想笑话之类的或转移注意力

内向吧，

你想问什么？