看黄片能锻炼性能力吗

不行，勃起时做俯卧撑，经常跑步，经常做收腹提提肛运动很有效，不过要坚持哦。祝你好运！

以后会降低你的性能力，建议少看。但没事可以去找ji，这个锻炼你的性能力！

我可以很负责的告诉你，偶尔看黄片能适当调节性生活的质量，但频繁的看黄片，对性生活和性能力绝对会产生不良影响的！会使你生理感应逐渐变麻木，降低你的性敏感度！

不推荐这方法呀。还是健身有用。我以前不练的。体力不够，自然就容易保持不住那么久。健身吧。哥们