什么是计算机视觉症候群？

计算机视觉症候群

主症状是：眼睛干涩、疲劳、视线模糊

成因：根据一项国外的统计数字，平均每天使用计算机2小时以上者，有一
半以上会出现所谓「计算机视觉症候群（Computer Vision Syndrome）」，
除了会引起眼睛干涩疲劳、视线模糊等症状外，还可能会引发身体的疲劳
感。

「计算机视觉症候群」的发生，主要是因为眼睛专心注视着计算机屏幕，使得
眨眼次数降低，导致眼睛表面水分迅速蒸发，而造成干涩；再加上长时间
近距离定点凝视，视线集中让眼球过度疲劳，而产生酸痛感，这些都是罹
患计算机视觉症候群的主要原因。

医师的建议：

避免计算机视觉症候群，最有效的还是要定时休息，不要过度使用眼睛；另
外，在计算机的选择上，以屏幕稳定、不会闪动的液晶屏幕为佳。同时，电
脑除了会对眼睛造成伤害外，计算机屏幕所发射的辐射线，会对人体健康产
生不良影响，所以建议不使用计算机时，关闭计算机以避免长时间暴露于辐射
线下。