用盐水洗藻能减肥?

减肥正确方法：少吃，吃的清淡，多喝水

　　夏天要到了，所以现在是减肥的热门时段。减肥的王牌，归根结底就是：少吃！注意了，我是说少吃，而不是说不吃。我们追求的不是一种减肥的方法，而是减肥后那种瘦的状态。如果只是一意地追求方法，方法用过之后还会胖回去，而且会越来越难减。另外，我想说我并不喜欢减到排骨的那种身材，（天生的除外），我觉得女孩子最漂亮的身材是，用一个成语：珠圆玉润。（注意要有腰有屁股就可以了）。我前段时间刚喝了7日瘦身汤，没有严格按照要求，因为吃到后面都想吐了。好像瘦了8磅左右，但是我觉得不是全靠这个汤，因为喝汤之前，我就吃了一个星期的素，已经减了5磅左右了。

　　我从小到大都胖，从前绝对是肉食主义拥护者，也从来没有下定决心减过，所以也没有什么特别的经验。现在，我终于下定决心要好好减一次，看看我的极限是哪里，到底能瘦到什么样？
　　我也请教过一些朋友，后来我自己总结出一些吃法，我就列出来大家参考一下。

　　Cathy的吃之道：

　　首先，我先申明一下，我现在基本上吃素的，不过是在忍不住的时候，我还是会吃肉的，但是比起原来，少了很多很多了。另外，我每天喝大量的水，不是口渴了才喝， 是不停地喝，然后不停地上厕所，从早上到睡觉，喝的水我都计算不出来了（就是得这么喝）

　　早餐：
　　先推荐大家去Wal-Mart买一个slow cooker,很便宜的，小的一个才$9.00左右,万能用,煮粥,保汤统统可以,一网打尽!

　　一般来说,我早上喝粥,其他的都不吃,起床喝水,然后再把稀稀的粥当水喝下。说到粥，我煮的不是白米粥，因为以前听说过各种米类和豆类混合起来的营养成分来的比单种米高，于是，我家里买了几乎所有中国超市里有卖的米和豆类，10－20种，哈，有些我根本不认识，就是知道是豆子，可以吃就可以了。我每天晚上就随便选3－4种的米或豆子，混合在一起，放入slow cooker，煮一个晚上，第二天起来就可以了，而且煮得很透．我很喜欢吃薏米，特别韩国店卖的那种，很有口感．

　　豆浆：我有空的时候都会自己做，味道很浓，爽！这个绝对是健康食品．
　　制作方法：我不是用豆浆机做的，不喜欢有太多工具，