高二、理科。合理睡眠时间？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 11:40:43
中午和晚上，哪个时间段睡最好？睡多久？

谢谢！！

虽然我是高三文科的,不过我也可以给你一些建议.
因为理科最重要的是要多做一些习题,晚上时间不要浪费比较好,晚上10:30到11:00之间再休息,之前的时间可以争取多做一写题目,提高自己的水平.
中午呢,小小地在12:45分到1:35分之间休息一下,我们宿舍的同学都是这样的,这样子下午上课也有精神嘛.毕竟理科上课要认真听,听得懂了才掌握得了知识.效率更高哦!

希望合理安排好时间,成绩越来越好!