心情浮躁、不安

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 18:51:12
心情很浮躁、不安。人多的时候,特别明显,老觉得周围人看我慌张的表情会把我当神经病一样,,看什么东西都觉得和以前不同了,汗,,我不知道该怎么自我调节,已经很久没有出门了,

晚上多出去走走,散散步,放松放松啊!要自信活着的意义!良好的心态是身体的基础哦!

那也许是因为你最近有发生了什么不愉快的事情,你不想面对自己或是你有愧对的人吧,才会这样子的吧,没事,把你心底深处的根解决了就没问题了

没有人注意你的,你是十五亿分之一,和人家一样,没有什么特别的。

那就找人多的地方呆去,久了自然就好了。不试不知道,试了才知道。