求帮助,失眠醒来脑神经痛?

睡眠度不深 也就是睡眠不踏实
调节很重要 心情很重要
你的年龄很难自制 是很大的原因
合理控制作息时间
你还是心里身体的发育期 注意调节
你是男子汉了 没有克服不了的困难

开学了 加油
祝你学业有成

神经紊乱了。你的生物钟完全乱了，不能再这样了，沉溺于游戏对身体很不好。建议你赶紧调整好作息时间，以后不要再玩那么晚了，慢慢就好起来了

生活无规律，疲劳过度，势必会发生神经衰弱前期症状，此时要及时休息，关注心灵的调整，既然都影响自己健康了，就不要在上网了，每天上网超过四小时就会形成网络成瘾。希望你要及时觉醒，安排好课外阅读，有规律地参加健康运动，包括交友，参加集体活动等。

很正常，神经紊乱了，像你这个年龄正在长身体的时候，应该保持足够的睡眠，晚上不要玩太久了，玩也可以如果第二天有时间可以补充睡眠的话。最好不要搞乱自己的作习时间喜欢玩可以少玩会，晚上睡觉前尽量让自己的心情平稳下来，就容易入睡了。