睡觉醒来全身疼，眼睛和手肿的厉害，而且手握不上拳

28岁的话身体上不会有太大的问题。
看看是不是属于下列的问题。
1.睡眠质量差，可以适当喝点牛奶。
看看是否属于床的表面平整度的问题。
2.睡姿，尽量平躺。手勿压胸部。
3.局部血液循环障碍，需要你认准部位（肩部、手臂关节位置），辅以膏药贴剂。

关键是平时多进行上肢运动，双手多做握紧、松开这样的局部活动。不要有太大的心理压力。平时适当减少电脑操作（如果有的话）。

祝，早日康复。

可能和睡姿有关系，压迫到了神经与血管。平躺着睡或许会好。

如果越来越严重就去 医院检查下你的 肾了