为什么我吃了几天的苦瓜不瘦反而还胖了？

苦瓜减肥也是因人而异，并不是所有人都管用的。而且应该还要配合运动减肥的，光是靠饮食很多人效果都不是很显明。你试着加些适量的运动，如慢跑、快走这样的运动。再试上一周看是否有效果？

苦瓜要生吃，才能减肥哦。每天要吃两到三根才有效，而且胃寒的话就不吃哦。

当然，你不能说吃了苦瓜就可以狂吃东西，必须配合着适度的节食。

朋友可以到一九减肥网看看. 我用过效果不错