科比的后仰怎么练?

兄弟。。
后仰跳投不是练出来的。。是逼出来的。。
一般情况下。。如果能闪过对方的防守队员然后做普通跳投。。
后仰跳投都是对手在联防的情况下使用的。。
如果一味的去练后仰跳投的话。会养成习惯。。就算没防守队员也后仰。。会丧失精度的。。
我建议你比起练后仰还不如多练假动作和弹跳。。其实这两点才是投篮最重要的。。
仔细看看科比的比赛。。如果不是关键球。。在三分线外他都不会用后仰跳投的。。只有关键时刻，防守队员谨防没办法才用后仰

你先从自己的后仰开始练习吧...
如果你已经会跳投了的话就将重心后仰起跳，然后调整投篮，如果还不会跳投那就先从跳投开始吧!

要练就练TM 的投篮

看视频，注意脚步移动，常练就行！

个人素质 也有关系

篮框面前摆个三米长的木板，本人离木板不超过二十公分，当你能把球送进篮框时，就差不多练成了