不开心可以怎么发泄？

找个可以信赖的人，倾诉一下为什么不开心，比发泄更好。

先想一想 为什么不开心
去运动一下 多出点汗
把仇恨化成动力 那样 才能达到最好
运动完 你会很舒服

这样发泄!342234234453454突然突然 而 饿

到百度看看比自己更惨的人，找找心理平衡！嘿嘿