我参加800米或1500米！还有一个月就要比赛了，体力还

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 01:13:25
我参加800米或1500米.还有400×1的报名！还有一个月就要比赛了，体力还差不多吧，请大家帮帮我把！
我在我班我跑最跑的差不多快（第二至第六名之内）女生有30多人。
我不知道怎么准备啊，我从来没参加运动会啊！没经验啊！
回答的好我会追分的！！！

你好。我给你以下建议，你可以每天固定时间练习跑，最好有一个伙伴，这样可提高更快，要练自己耐力，记住每次时间，可通过练憋气，蛙跳提高肺活量及腿部肌肉，我每年都参加运动会，是我的方法。若不清楚可给我发邮件；syjzwjj@yahoo.com.cn

早上早点回校到跑道练习，放学留在操场跑几个圈，最好能够叫体育老师给点建议，帮你加强训练，我之前参加校运会都这样，还是一群人一起练习的，想比别人跑得快，刻苦就可以了

还有1个月运动会,我参加1500米长跑,如何提高呢? 我是一个要参加雅思考试的学生,我还有两个月复习,大家能给些建议或经验吗?非常感谢!! 还有一个月就高考了,我该怎么复习? 大专生的我要参加运动会跑五千，问还有一个月怎么练习？ 我英语只有初中水平,还有一个月就要参加专生本考试了 如何提高100米的成绩,速度等.一个月后我要参加运动会 我还有一个月就16岁了，我身高才1.63米，我15岁时就这么高，请问我还能长高吗？ 我要参加运动会1500米的学校比赛，还有两个星期就比赛了，我现在应该怎么进行锻炼？比赛是应怎样跑更好？ 还有一个星期战友就结婚了，我能否带我刚认识几天的女友参加婚礼呢？ 我是一个大专在校生,但是还有半年就去实习了!请问我可以参加公务员考试吗?