请教散打教练 怎样制定一份散打课程

学习是一个渐进的过程，很多从武校出来的都是只会练不会教。我想这主要是：一，不够自信，对自身实力没有一个准确的判断；二，没有自己的想法，散打练到一定阶段自己应该有所创新或者可以说是有可以发展的东西。

模仿只会失去自我！

武术讲究循环渐进！
早上练习素质，上午热身之后学习动作，下午复习动作，晚上素质。
动作不用教太多，主要他们能消化。对待成绩好点的，要培养他们的领导才能。这样他会更认真学习，你也能轻松点。

我也是才当教练，以上问题仅供参考！！！

你是自己练习还是教，你都没问明白。如果是你自己练习的话，我相信在省队待过的都懂得怎么去锻炼。如果是教学员的话，就要根据学员的情况来教。

每天首先热身，讲基本动作，分解讲解，然后配合讲解，演示，最后体能训练。