“春捂秋冻”如何不着凉？

“春捂秋冻”是很多人都信奉的一条保健谚语，但是在秋天多变的气候下也很容易着凉，俗话说肉厚的人挡风，以至于有的怕冷的女孩子心愿就是找个脂肪多的男人，好冷天抱着舒服。然而不管一个人脂肪有多厚，在秋天都是不小心就会受凉的，因此“秋冻”得区别对待。如果一个人免疫力好，身体代谢顺畅，那么自然而然不容易感冒。人体中有两种含硫氨基酸半胱氨酸和蛋氨酸，它们的功能就是促进谷胱甘肽的合成，增强人体免疫系统的活性。从牛奶中提取的优质蛋白乳清蛋白就富含这两种人体必需的氨基酸，如果在秋天多吃一点含有乳清蛋白的食品，就能提高人体的免疫力，在“秋冻”这个关键时期让你的身体固若金汤，为度过寒冷的冬天储备足够的能量。