运动太多会不会新陈代谢更快而变胖啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 06:34:47
运动方法正确是不会让人变胖的,你有这个错觉,是因为有些人会在运动后吃东西,正如你所说运动增加了身体新陈代谢的能力,运动后吃东西,营养会成倍的被身体吸收,所以体重就总是减不下来了!
不会,所以运动从来都是减肥的好方法。但要注意运动后不要立即吃东西,那样就会变胖。
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运动方法正确是不会让人变胖的,你有这个错觉,是因为有些人会在运动后吃东西,正如你所说运动增加了身体新陈代谢的能力,运动后吃东西,营养会成倍的被身体吸收,所以体重就总是减不下来了!
不会,所以运动从来都是减肥的好方法。但要注意运动后不要立即吃东西,那样就会变胖。