害怕走神

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 23:54:50
我现在读高二,上课或晚自习时总害怕走神..每次在做作业前提醒自己不要走神,但一做作业就集中不起来...然后又害怕起来..怎么办?我该怎么集中起来?

把神走到集中起来,你就成功了

我上学那会也是这样的,没本法医治。我现在上班了也还是这样,没办法集中。
你要害怕的话。叫你家人去看看医生吧。这是缺少什么什么的。

你那应该是压力太大的表现,我觉得你没有必要总是提醒自己要好好听课,只要尽力就行,适当的时候放松一下自己,晚饭抽几分钟散散步,和朋友聊聊开心的事,偶尔给自己放个小假,调整一下就好

我也集中不了,这种东西天生的吧,可是我还不是照样考一本。没关系啦,只要在分散后迅速集中就好了。

专门提醒自己不走神,其实就是主动在走神。什么都别想,该干什么干什么。把注意力放在需要背诵和要解决的问题上。

投入进去,我总喜欢听着音乐写作业(你千万别学,对大部分人有不良影响),但是只要我一专注进去,我往往会听不到音乐声