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什么是H1N1流感：H1N1是一种病毒，是Orthomyxoviridae系列的一种病毒。它的宿主是鸟类和一些哺乳动物。几乎所有甲型的H1N1病毒已被隔离野生鸟类，出现疾病属罕见。有些H1N1病毒引起严重的疾病大多发生于家禽方面，而人类却很少出现。但经过鸟类和哺乳动物的传播和变异，这可能导致疫情或人类流感大面积传播
　　症状： 英国医疗专家称，人类感染猪流感的最明显症状就是「最初出现类似普通流感症状，但体温突然超过华氏102度（摄氏38.8度），肌肉酸痛感明显增强，伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状。与季节性人流感相似。
　　易感人群：确诊因感染猪流感病毒而死的人大多数年龄在25岁至45岁之间，感染病毒的患者也以青壮年为主，而非老人和儿童。
　　传播途径： 打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致甲型H1N1流感病毒在人群间传播。
　　预防措施：(1)避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道疾病的患者。
　　(2)注意个人卫生，经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
　　(3)避免接触生猪或前往有猪的场所。
　　(4)避免前往人群拥挤的场所。
　　(5)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
　　(6)如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。
　　(7)尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。
　　保持手部清洁，并用正确方法洗手。如没有明显污垢时，可用酒精搓手液消毒。
　　（8）避免手部接触眼睛、鼻及口。
　　（9）如外游途中或回程后出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。
　　推荐食物：如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒？为实现这个目标，近日，美国MSNBC新闻网向大家介绍了9种食物。
　　NO.1 酸奶
　　益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。
　　NO.2 红薯
　　增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作