怎样减压？（除听音乐，找心理医生）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 16:28:56

把压力解决掉,是最好的减压办法,逃避是最懦弱的想法,不是有句话说最好的防守是进攻嘛

找朋友娱乐啊！比如说一起下棋，一起喝酒聊天都可以减压的。

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最简单最有效－深呼吸