第二次减肥要多久才有效果？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 23:24:47
我曾经经历过一段非人的减肥历程，然后反弹了十斤。。现在我打算再一次，我的方法依旧很野蛮，就是早上吃个水果，一杯牛奶。没了。
可是两天了，一斤都没少，而且还长了一斤。
第一次都很快的，。。。
为什么会这样，要多久才有效果啊？
我铁定能坚持的！
补充一下，我这样的话三个月能再瘦多少啊？我异常期待..

呵呵··
属于正常的！
如果真不做运动减肥的话也就只能这样减了·
坚持一个星期效果就有了，我认为三个月至少可以减掉30多斤吧
因为，曾经我也这样减肥，我的肉还是比较难减的内种，我坚持了一个多月吧，瘦了15斤呢，可后来，脸色看起来不怎么好，暗黄暗黄的·所以就不选择节食减肥了，就改成每天做仰卧起坐，下蹲起，跑步，现在已经很瘦了，但每天坚持做少量运动！

加强锻炼很快就减下来喽

亲身体验要达到原有的程度需要半年时间，其中的痛苦就不多说了，相信跟你差不多。