是心理有问题还是身体有问题

心理问题吧，应该是有什么事情影响到你了。试图缓解一下目前的状况，改变一下生活方式，换一种状态。比如走出工作，多接触生活和自然环境，多娱乐，和同事朋友交流，锻炼身体，只要是自己想做的都ok

生病了，找医生吧

多吃水果！！

心里问题的话，大部分是因为什么等别事情，让人开始紧张。

如果最近没有发生特别的事情。就是身体问题！！

个人认为是心理因素引起的，平时交流少，压力大的原因吧，介于你出现这种身体反应，还是建议你去看医生，另外就是学会调整心态。