心情很烦要怎么样发泄会好一点

做你喜欢做的事情。。。能让你放松的事情！
适合别人的不一定适合你

倾吐是最好的发泄方式，现在百度贴吧俱乐部是个不错的交流空间，你可以去看一下。心里有什么烦心事也可以一吐为快，缘分的天空俱乐部是个不错的选择。

在家里打枕头或是布偶。。。你没劲了就行了。。
有点：环保。无噪音。对自己没伤害。。节约。经济。。多次适用。。。*（省略N字0...........

心情不好时就去超市捏方便面~

买一大堆吃的，然后通通吃掉，就当是吃掉那些烦心的事。

建议你去一个专供发泄情绪 抒发情感的网站吧，那就是新工社，随意发泄你的情绪，向好友倾诉你的心声，彼此分享喜怒哀乐，还有休闲小游戏可以玩，新工社是个非常实用又有趣的虚拟社区，不错的，建议LZ去看看