寒性、酸性体质如何喝茶
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 13:12:29
PS: 如果早上空腹喝豆浆,之后上午喝一杯生姜红茶,下午至晚上都喝绿茶,这样安排可以么?或者绿茶与红茶可以一起喝么?
我之前又上网查过熟普洱茶的疗效很好,但是很难买到正宗的,喝这种茶有必要么?
除了绿茶,红茶,有其他的可以增强体质,还能减肥的热性,碱性茶么?
还有哪种茶可以抗辐射?
人的身体健康时应该是弱碱性的,你是酸性体质的人就应该多吃一些碱性食物的东西。茶叶中(无论是哪种茶)都会含有茶多酚,溶于水后PH大于7.5,呈碱性。所以大部分的茶叶都是呈碱性的!
具体说来,茶叶的酸碱性的异同与茶叶种类、泡茶时间和茶叶老嫩有关系。绿茶酸性最弱、冲泡5min时酸性最弱,茶叶越嫩酸性越弱。
比如身体比较虚弱的人,喝点红茶,在茶中添加点糖和奶,既可增加能量又能补充营养。
青年人正处发育旺盛期,以喝绿茶为好。
妇女经期前后以及更年期,性情烦躁,饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。
身体肥胖、希望减肥的人,可以多喝些乌龙茶、沱茶等。
常年食牛羊肉较多的人,可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶,有助于脂肪食物的消化。
经常接触有毒害物质的工作人员,可以选择绿茶作为劳动保护饮料。
脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等,为了提高脑子的敏捷程度,保持头脑清醒、精神饱满,增强思维能力,判断能力和记忆力,可以饮用高档绿茶,诸如各种名优绿茶之类。
如果单从各种茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言,高级绿茶优于其它茶类。如维生素C、B1和B2,磷、钾、锌等矿物质, 茶多酚等物质,其含量通常都是高级绿茶高于其它茶。因此,从营养保健的角度而言,喝高级绿茶更有利于健康。
1.不同茶叶的酸碱性有所不同。绿茶酸性最弱,红茶和乌龙茶酸性相对强些,但都为弱酸性,说明茶汤酸碱度与茶叶种类和制作方法有关。
2.不同浸泡时间测得的茶叶酸碱度也有所差别。冲泡5min时酸性最弱,接近中性;冲泡后浸15分钟的茶汤酸性有所增强,基本达到最大值,继续延长浸泡时间,若采用试纸测定,基本测不出其变化。
3.不同嫩度的茶叶酸碱度也不同。芽茶酸性相对比叶茶弱,即茶叶越嫩,酸性越弱,茶叶越老,酸性越强。
结论:
“茶水的PH值总体来说是在5.5-7范围之间,均属于弱酸性。但其酸性的强弱与茶叶类别,冲泡时间以及茶叶老嫩有一定关系。”
不过有文章表明红茶能改善酸性体质,请看:酸性体质的人能喝茶吗?????
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