比较简便得去除痘痘和痘印，黑头的方法，最好不要推荐什么产品之类的东东~~~

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

最好的就是用含碳的那种 对皮肤伤害最小了 这是专门除黑头的办法 有很多这种化妆品 如果你是男生 建议你用曼秀雷敦 很好用

所有的问题都在身体本身的新陈代谢问题，理顺了代谢关系就会很健康的。痘痘多说明体内毒素没有排干净，建议多喝些凉茶等降火饮料，绿茶等的也可以，实惠有效！

注意一定要长期坚持，养成好习惯！

我从学生到工作这么多年花了N多钱都没能完全解决你说的问题。。

不过几个经验可以听听看

如果你不化妆，现在长痘痘是青春期很正常，只要清洁干净，然后补水的擦擦就好了，千万不要用太多东西也不要挤，不然会导致抗体产生，以后用什么都不好，而且我挤的真是满脸疤痕～

如果你化妆，一定要买好的化妆品，隔离要做好～我四月前皮肤已经养的很好了，结果用了不好的粉底，现在整个是不堪入目啊，全都包，还有好多粉刺～

会脱皮的千万不要擦，虽然暂时会有用，军献千万不要用，用的时候好，绝对有依赖，停了你会郁闷死。网上的什么中药的或者自制的或者不知名的千万不要用，要么没用，要么把皮肤都伤了。

说重点吧，告诉你些有用的，不贵的，但是有伤害性的，我在淘宝上买过一瓶自治中药粉刺膏，用的时候粉刺真的少，我用了两瓶，但是停了就不行。