55岁，男性，体检情况如下，有需要注意的在哪里?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/19 15:50:18
球蛋白：30.5 20-30

高密度脂蛋白胆固醇：1.12 1.16-1.55

低密度脂蛋白胆固醇：3.21 2.07-3.10

载脂蛋白B：1.25 0.60-1.20

APOA1/B：1.1 1.5-2.7

总胆汁酸：14.5 0-10

其他各项在参考范围以内，我想知道在平时的生活饮食中需要注意些什么？如何改善以上各项于参考范围内

胆固醇偏高是主要问题，食用油应以豆油和胚芽油为主，不可继续食用花生油和动物脂肪油。饮食应以清淡为主，如果不放心可以参考一下相关菜谱，注意睡眠，祝您长寿！

想知道在平时的生活饮食中需要注意些什么？

看了你需要过一过艰苦的生活了！

首先先把酒戒了！

然后，少吃肉，特别是脂肪和油脂含量较高的食物！

多吃青菜！少吃炒制的食物！

此次回答有由武警北京泌尿外科提交。