有什么方法可以让我不要那么爱睡懒觉啊？

你是不是觉得刚开始时也正常起床，之后一段时间到了某个点时，就会自己就醒了，比如7点你就醒了，然后你躺在床上，想想，今天好像放假，再多睡一会吧，呵呵，结果，就着了，眼睛一睁，天已经又亮了。呵呵，久而久之，那个点都没了。我也是，呵呵，其实这是一个自觉地过程，其实在人脑中有一个记忆点，在晚上睡觉时，你想明天还有重要的事做，一定得在6点醒来，然后暗示一下一定是六点，不是7点，也不是5点。一般到了那个时候就会醒来。只要你一醒来，什么都不要想，马上掀被子走人，赶快洗漱。人的口中在睡觉时会分泌一种物质，有助于睡眠，这就是为什么你醒来之后，总感觉嘴里不爽。去漱个口，然后困意就会驱走。成败和关键就在你醒来的那一刻，千万千万不要有再睡一点的放松，不要想没事，再睡五分钟，就起来，很可能你眼睛一闭，又到下午了。呵呵，要是你觉得不行的话，把你的手机号给我，呵呵，我到时免费叫你，直到你形成习惯为止.....呵呵

首先，不必把你自己看成一个意志薄弱的人，因为冬天早晨的热被窝确实很让人留恋，只能说冬天仍然按时早起的人是意志很强的人。
其次，现代的人普遍夜生活比较丰富，会睡的比较晚一点，早起的难度也比较大。
看到这里，你会觉得我在为你的睡懒觉找借口，不是的，我是要说，现在的这个时间段能够很痛快的早起是一件不容易的事，在这种情况下，用一些比较粗暴的办法是会给你的一天带来一个不大好的开始的。
在这里，我给你提一个我自己很喜欢的办法，只要你试着做了，你就会发现，它会给你带来美好的一天。
首先找到自己最为喜欢的音乐碟或者磁带，找出最喜欢的那一首，调试好了，就把遥控放在自己的枕边，另处在自己的枕边放一小小的闹钟，定好早起的时刻。到这里你就准备停当了。当然是睡前准备了。
早晨当你的迷迷糊糊的时候被闹钟吵醒，就不很费力的把音乐打开，当然这时你还时迷糊的，不过呢当音乐响起，你的意识会被很温柔的唤起，并慢慢的清醒过来，当音乐响到一定程度，你就会自然的想到你今天还有一些事要忙，还要准备，这时候你就会很自然很舒心的起来，开始舒心美好的一天。
当然这个音乐不能是催眠曲了，轻柔的起端振奋的旋律是最好的选择了．
习惯的形成不是一天两天，纠正它在开始的时候会比较难，在这里，重点是闹钟响后把音乐点开．等你的这个习惯逐渐养成，这一动作会越来越简单