我想像正常人一样生活 心理是不是有病啊

你要调整一下自己的心态

就像你说的，你这是自身心态的问题。
曾经我跟你也是一个样子，到了公共的地方，总觉得很不自在，特别是受到别人关注的时候就更难受了 。越是在意，就越做不好。
后来有个朋友跟我说，“你不需要想那么多，别人的想法你是控制不了的，所以你只要做你自己。什么事情都是，也包括工作，对于你本身而言，你要做的只有给自己树立信心，对自己说，你行！遇到什么问题都对自己说句，你行！无论这件事你做的来，还不做不来。能做的把它做到最好，做不了的，咱们想办法，把他做好。早上起来的时候对着镜子微笑，对着他说，你好样的！要肯定自己，而不是猜测，怀疑”
我也知道，这些事说着容易，做起来就很难，可是你要学着去改变自己。没有什么事是人做不了的 ，只是没到那个份上。给自己一个压力，同时它也是催促你成功的动力。人人都说做自己，不需要为别人去改变自己。我觉得那是错的，你可以不改变，可是你不改变的前提是社会可以容纳你，反之不改变就要被淘汰，优化自己，让自己更完美不是很好。
不需要那么在意别人的目光，放开心态，做你想做的，和你能做的，别人看不看你，不是你能决定的，所以`你不需要考虑这个问题，你要考虑的只有做好自己。想的越多，做的就越乱。你要有个目标，告诉自己什么是该做的！
说了这么多``不知道对你能有什么帮助，呵呵，总之，希望你放开心态，相信自己，肯定自己，你行的！

你的父母是不是教育比较严格，对你的言行从小规范较多，让你害怕别人的批评和注意。
如果是，试试这个办法，试着去做自己认为不该做的事（不犯法！），比如过去不敢当面赞扬人，做一次，看看对方反应，这种反应会对你造成什么样实质影响。一定是不会打你，骂你，可能还会很高兴呢！想想最坏的情况，其实就不怕了！
无欲则刚，你没有欲望就不会害怕！希望所有的人都认同你就是一种不可能的欲望了！

我也是这样，知道的也请告诉我一下