@@@@@快速减肥，不用节食,恢复完美身材 gfhr

练健美

我用的是黄瓜减肥法
就是一个星期为期
一个星期之内早餐是一根黄瓜和一个鸡蛋最好是水煮的
中午不要吃主食喝点汤最好加一个黄瓜
晚餐也和中餐一样但是除此之外一定不要在吃零食了
水果例外但也不能多吃
我用的就是这个减成功了
】加油