有心理医生吗 我真的快收不了

自己无法控制思想和行为表明你已经出现了强迫的症状，而且现在你已经没有办法依靠自我调节来缓解自己的这种压力，建议你还是要到正规医院的心理康复中心去进行咨询和治疗，不要再自己在网上寻找解决的方法了，你现在的情况已经不是仅仅靠在网上别人对你说一两句宽慰或是引导的话就能解决问题了，必须要接受系统的心理治疗才行。

别为了顾及面子怕去看心理医生，怕别人看见了说你去看心理医生是神经病或者是变态。坦白地说，任何人都有心理问题，只是看自己能不调节而已。能调节得了的就都属于正常范围，不能调节也不说明你就是精神有问题，而是问题已经比较严重了，需要借助外力来帮助你调节罢了。如果你只是关注面子问题而不愿意接受治疗任其继续恶化下去，那可就真要往那方面靠了。

不是什么精神病之类的。
在部队里接触的人少，在命令的多，可能也会收到呼喝或者处罚。
在部队的人际关系也与社会不同，社会里大家都是平等的，部队有级别，可能你一时适应不了，你和爸爸妈妈可能有也代沟可能你心里这些变化他们无法理解也无法察觉到。
有时间跟别人【最好是女孩子】多交流一下。
不用感觉到害怕，慢慢来，人重要有一个适应过程，只是快慢，你越是在意这些事情越是害怕，你也试着和父母交流一下你的感受，他们是心疼你应该会理解。
也多试着上网聊天。往好的方面去想

我哥们和你差不多,
其实你就是部队身活习惯了,而且一带就好几年,很少出去接触外边的朋友,你在那的身活就是战友,你刚出来很难追上现在的身活脚步.而你出来的也有点过于的着急,很想一下就适应你身边的人.也是出于你着急吧,你感觉很难适应,在加上你急于适应, 就会出现紧张,就是你后面说的所有证壮,
其实你不应该让自己这样, 人种是在陌生的环境慢慢适应,就比如你刚去当兵你不可能一下就适应当兵的身活吧,中间的困难你是知道的,你是慢慢才适应过来的对吧,同样的道理等你出来从新回到的你家里,你也因该慢慢适应,不能过于着急,
你现在要做的就是因该慢慢让自己和朋友什么的接触慢慢锻炼,适应

你可能是在部队的时候，平时精神蹦得比较紧，导致了你一有些犹豫的时候眉头有些皱，看别人的时候就会像瞪眼的样子，想摆脱这种症状，你可以约几位你比较好的朋友去野外郊游一下，多呼吸新鲜空气，千万不要