请白衣天使进来解决一下 我现在很难受

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 01:35:17
我从大约在上个月就隐约出现了这个状况了,就是我现在不管怎样坐着还是走路 不一会这个从脖子以下和腰部以上的颈椎疼,就是那种狂累的感觉 死沉死沉的 好像很压挺似的,就总想抻懒腰,但是还是没有用,怎么都是不舒服,然后头使劲低活着仰就好像这个后背里面抻的疼似的!相当不 舒服了!我想是不是没什么好病吧!使劲吸气也少有点感觉!谢谢

白衣天使想知道你每天都干什么啊
多休息 少久坐 做运动 健健身游游泳
男的的话 每天坚持做10来个俯卧撑 坚持住
女的的话 做做仰卧起坐
现在的人们不爱运动 必然造成基因退化 对中华民族的进化都是不利的啊
加油吧你

没休息好