如何减少小腹?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 08:14:01
一个大男人的小腹突起,就好像女人怀胎一样,真的很难看,不知道大家有何对策?

只有一个办法 很难 就是坚持仰卧起坐 把脂肪练成肌肉 这里最难减了 加油 坚持吧

饭后散步,平时不要贪吃,减少加餐。不要当宅男,要多做家务.恩。。差不多ok了

不要吃饭,