如何减少小腹?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 08:14:01
一个大男人的小腹突起,就好像女人怀胎一样,真的很难看,不知道大家有何对策?
只有一个办法 很难 就是坚持仰卧起坐 把脂肪练成肌肉 这里最难减了 加油 坚持吧
饭后散步,平时不要贪吃,减少加餐。不要当宅男,要多做家务.恩。。差不多ok了
不要吃饭,
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