怎样消除午睡醒来后的晕？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 12:26:56
刚刚午睡醒来之后，头很晕，请问有什么办法可以让头脑清醒一下的？谢谢！

如果你是饭后马上午睡的话，建议饭后10分钟再睡，如果是因为睡的时间太长导致的话，建议时间控制在30分钟左右，最多不能超过1小时，还有如果你是趴着睡睡醒后会出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。

孔子曰:“中午不睡，下午颓废”
孟子曰：“孔子说的对！！”