经常很烦，心情会不好，为什么会这样呢？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 22:22:52

我经常会想的很多平时没事的时候，遇到点事想不开，总想跟人吵架，买件衣服当时没看好，后面有点赃，我就气很久，回去跟人吵架，我还很年轻，好像老了似的，闹心，怎么办啊？我的生活很无聊，有时候家用电器不好使就使劲摔打，不好使就很生气，我是怎么了。

是生活压力大吗？这是周期性的吗？还是你遇事都是不顺心的，有些急躁，其实这样对你的身心发展不好。可以多读些书，休生养性的，再者就是和朋友多聊聊，没有事慢慢调节一下就好了。要不看些感人电视，要让自己耐下心来看，不要急躁。

遇事不要太钻牛角尖,保持乐观的心态,心情不好的时候出去散散心,不要过分压抑自己,经常听点歌,其实只要你想得开,一切都无所谓,拥有一个好心态就是成功的法宝。

抑郁症

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