高二后，每天都很焦虑

没有人总能保持较高的效率，聪明的人会在效率低的时候及时放松。
这样做可以让大脑及时休息，也许还能在解答某些问题时获得灵感。
至于你说上课老有人讲话这个问题确实令人烦恼。你需要向老师反映情况并要求尽快解决。我现在高三，对我来说保持愉快的心态显得尤为重要。你也要让自己变得快乐。如果不能改变外界环境就要努力的适应它。这里给你提供几点建议。
1. 进行注意力训练。这个开始很难，成功后会极大的提高学习效率。用眼睛盯着某个物体，停留在这个点再思考问题。调整一番后会进入状态。
2. 如果你关注某人说话的内容就不会集中注意力。可以把它的话想象成噪音。
3.还不行就自备耳塞吧。

高二是个很疯狂的时候，没有高一的新奇与陌生感，也没有高三的紧张。
所以难免会出现一些浮躁的症状。
建议休息好，听一些舒缓的音乐，
多和别人交流一下，会让你的烦躁慢慢平静下来

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