请问胸肌练大了，怎么能减小呢？谢谢

你别老做卧推阿...  练那个会增加胸肌厚度的

我曾看到过类似你这样的情况,胸部就跟女人的似的   可恶心..

练练仰卧飞鸟,等一些可以塑型的动作

把线条练的清晰些,就不显的那么大了

你在健身房  健身教练就不指导你吗?    郁闷

不练之后自然就小了。

哈哈，大家都愁长不了肌肉呢。
不练了自然就小了，实在感觉不协调的话就适当减少胸部练习，加大肩臂联系