乙肝病毒携带者病毒量1966谷丙转氨酶95谷草转氨酶50该怎样治疗

你好
肝功能不正常、病毒定量高说明肝脏有一定损害，乙肝携带者说明病毒繁殖复制不严重传染性不强，但病毒在体内已经停留了相当长的大三阳过程，病程长，所以肝实质受损往往比大三阳更严重，所以是需要积极治疗的，治疗的主要目的是:防止进行性肝损害、肝纤维化的发生，防止乙肝向肝硬化的发生。建议你服用中药治疗，副作用小且不反弹。
生活上需注意不要太劳累、不抽烟、不喝酒、少吃辛辣油腻的食物，保持心情舒畅等
选用的食物：1. 饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2. 食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜。

3. 补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

祝你早日康复