月经流量太多需要补血应该吃些什么？

您好：
由于经血量多，铁的流失量也较多，容易患缺铁性贫血。
铁是人体合成血红蛋白的重要原料之一，也是肌红蛋白、红细胞色素酶系、过氧化酶以及过氧化氢酶等的组成成分。
含铁量较多的食物有：乌鱼、黑木耳、海带、虾子、猪肝、炒南瓜籽、淡菜、芝麻、紫菜、干酵母、羊舌、牛肾、黄豆、黑豆、牛肝、冬菇、韭菜、芹菜、鸡肝、金针菜、羊肝、苦瓜等。

阿胶呀，阿胶益气补血的增强体质，去淘宝会员名：平阴特产yan 家看看吧店里都是阿胶玫瑰产品，对女同志有很好的调理作用。