请问练拳击能减肥吗。还有一半要注意哪些东西部能吃,减肥的
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 14:27:36
拳击其实是一个减肥的好项目,但是你得有毅力,每天必须练习三十分钟以上;在练习的过程中,你的脚步要如那些拳击手一样来回跳动,不能简单的摆动一下你的拳和手臂。除此之外,要注意饮食,饮食的时间要规律,不能暴饮暴食,特别是不能豪饮啤酒,如想喝酒,适量摄取点白酒即可。望你减肥成功。
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拳击其实是一个减肥的好项目,但是你得有毅力,每天必须练习三十分钟以上;在练习的过程中,你的脚步要如那些拳击手一样来回跳动,不能简单的摆动一下你的拳和手臂。除此之外,要注意饮食,饮食的时间要规律,不能暴饮暴食,特别是不能豪饮啤酒,如想喝酒,适量摄取点白酒即可。望你减肥成功。