吃什麼可以补钙？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 10:21:05
吃什麼食品可以补钙呢？

钙片

不是打击大家啊，
骨头汤比牛奶差太多了……
根据我在某权威媒体看过的，
一杯牛奶相当于N个骨头的含钙量。

虾皮。牛奶。
最主要的是晒太阳。

纯牛奶首选,骨头汤也不错

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