我的指甲特别薄，而且很容易分层，大家有没有什么方法呢？谢谢~~

指甲特别薄是天生的，没办法。分层是缺水分，自体的水份很难到达指甲。在医生指导下可以补点维生素A，B，C。维生素是没害的，吃多了就有害处了。最好的办法是外用保养，先把手放进温水泡十五分钟，然后在指甲面和周围涂一些较为滋润的营养霜。也可以定期到美甲店做一些必要的护理。

那个是缺钙的信号 看人的指甲可以看出身体的一些疾病 多补钙就会好多了多喝些纯奶 酸奶 吃些钙片就好些的 我的指甲也是那样 一直坚持喝牛奶就好多了

补钙的同时还应该补充VD 和铁 补维生素D的作用是促进钙吸收

好像是要补钙··