青春期生长问题——身高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 05:32:14
我现在15岁 初三 身高163CM

在12岁小学6年级时有过一次身高大幅度升高,从142CM长到154CM 。此后就是一年长3-5CM 可是今年只长了0.5CM 这是什么原因 , 以后还有长高的机会吗?

我爸168CM 我妈162CM 我能长多高? 还有长的潜能吗 ?

还有这一年我有了个坏习惯

手淫 每星期一直两次

这个和我部长高有关系吗?

手淫和长高之间没有关系,不过对身体不好。

大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

经常向上跳,

坚持打篮球也可以长高。

手淫的问题...

克制自己是最好的方法~

手淫本身不会对身体造成危害,

但是,

你的罪恶感会导致心理疾病,

所以,

还是让自己远离它~

我小学6年纪和你初3一样高

你是南方人吧

你说的SY不影响 因为你不是很频繁

熟话说爹龊龊一个 妈龊龊一窝

以前我认识几个体育大学的朋友.他们都在190以上,他们母亲都很高

不过也跟后天的锻炼和营养又关

这个啊,还是要多锻炼锻炼,手淫最好不要,虽然没有关系,但还是···总之,只要锻炼就能长,但是长多少就要看自己了