UC知道变向过人怎么更好的晃动肩膀跟头
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/13 00:52:42
我打篮球过人时会变向！但是就是不知道怎么在变向时更好的晃动肩膀！好像在变向的那一瞬间身体总是不停使唤！该怎么办？高人指点一下！谢谢了
晃动的时候，力量是从腰背部传送到肩膀上，而不是硬硬扭肩膀，用腰扭动，然后带动半个肩膀晃动，效果会逼真一点，你试试，当然要勤加练习。
5知....
重要的身体的重心 下盘要稳一些，先放慢速度练习练习，保证变相后还能保持对球的控制再加快速度试试，变相幅度开始不要太大，太大即使变相后身体能保持平衡球也容易脱手出去，多练习练习就好了。
下盘要稳一些，先放慢速度练习练习，保证变相后还能保持对球的控制再加快速度试试，变相幅度开始不要太大，太大即使变相后身体能保持平衡球也容易脱手出去，多练习练习就好了。good luck！