变向过人怎么更好的晃动肩膀跟头
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/13 00:52:42
我打篮球过人时会变向!但是就是不知道怎么在变向时更好的晃动肩膀!好像在变向的那一瞬间身体总是不停使唤!该怎么办?高人指点一下!谢谢了
晃动的时候,力量是从腰背部传送到肩膀上,而不是硬硬扭肩膀,用腰扭动,然后带动半个肩膀晃动,效果会逼真一点,你试试,当然要勤加练习。
5知....
重要的身体的重心 下盘要稳一些,先放慢速度练习练习,保证变相后还能保持对球的控制再加快速度试试,变相幅度开始不要太大,太大即使变相后身体能保持平衡球也容易脱手出去,多练习练习就好了。
下盘要稳一些,先放慢速度练习练习,保证变相后还能保持对球的控制再加快速度试试,变相幅度开始不要太大,太大即使变相后身体能保持平衡球也容易脱手出去,多练习练习就好了。good luck!