早上清醒过来,经常感到很兴奋是怎么回事?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 11:45:43
我最近挺忙的,睡的不深,每早上自己都会在5点至6点半自动清醒,不过有时还是挺困的,可是却感觉很兴奋。如果再回到床上去睡觉,即使困了,照样也不会睡很久。
第二次自然醒了之后(一般是在6点半左右),感到挺兴奋,身体感到有些空虚。一这样,整个人立刻变的异常清醒。
如果继续躺在床上,会有些喘气,(不过是因为是感到兴奋而造成的)
每天早上几乎都这样,最近没有什么高兴的事情发生,我几乎不喝咖啡,要熬夜的话,偶而喝一次。(即使不喝咖啡,早上起来也是这样的情况,变的异常清醒和兴奋,身体有些。。。 不知道怎么说,就是跟你迫不及待地想去做一件自己想做的事情,每到这时你通常会想上厕所,其实你根本不需要的感觉一样)
反正每次只要醒来,就有恨不得立即起床的感觉,即使感到非常困,也这样,整个人照样变的很兴奋。
我生活作息很正常,每次都会在晚上10:30至11:30的时间段上床睡觉,早上六点半就醒了。每天无论什么时候只要一睡醒就会进入一种兴奋状态,心情非常的愉悦,就连听音乐都忍不住会跟着节奏晃动身体。过一阵才会恢复平静,就连回笼觉都这样。
虽然每天都能平白无故的高兴一次挺舒服的,但我想知道这是为什么。
本人不抽烟,不喝酒,什么恶习都没有。都是早睡早起,也没有自慰的习惯。

可能是最近忙的关系,导致交感神经保持在兴奋状态,导致睡眠不深和早醒。短期如此,对身体危害不大,但要注意,长期如此会,可能会引起植物神经紊乱症

兴奋不好吗?因为你没有烦恼,因为你早上起来可以马上清醒