我身体很瘦,但希望能痛过锻炼塑造出一个比较健美的样子,改怎么做?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 23:09:30
我想就是四个方面:1)运动锻炼;2)注意营养;3)生活规律;4)睡眠充足.
我176,130 我也很瘦,我每天都健身,可是越练越瘦,吃的也挺好的,运动量也可以,真是愁人
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我想就是四个方面:1)运动锻炼;2)注意营养;3)生活规律;4)睡眠充足.
我176,130 我也很瘦,我每天都健身,可是越练越瘦,吃的也挺好的,运动量也可以,真是愁人