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来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 09:25:09
http://hi.baidu.com/%D3%CE%91%EF%F4%81%BC%E4/album/item/f9d0e17c630b68160dd7da1b.htmlhttp://hi.baidu.com/%D3%CE%91%EF%F4%81%BC%E4/album/item/ccddf9d108634c1a960a1614.html(要点就是手臂贴近身体）俯卧撑也可以练到肱三头肌！
臂屈伸，窄卧推。
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