饥饿的时候不吃东西是消耗脂肪的时候吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 13:37:02
我以前是这么认为的，但是后来在网上看到说什么。。。法国研究表明：在饿之前吃东西有助于减肥。

到底是哪个对啊？
顺便也请帮我找一下关于法国研究表明的详细情况！

不胜感激！

饥饿（hunger）是一种强大的动机，是由体内缺乏食物或营养引起的—种生理不平衡状态，它表现为一定程度的紧张不安，甚至是折磨和痛苦，从而形成个体内在的紧张压力，并使个体产生求食活动。体内缺乏食物或营养是引起饥饿的基本原因。

饥饿的时候血液内的葡萄糖含量减少，持续饥饿会使机体分解储存在皮下、大网膜、脏器之间的多余脂肪通过三羧酸循环将脂肪转化成葡萄糖。

所以饥饿的时候不吃东西是可以消耗脂肪的，但是要注意忍耐程度的控制，特别是患有糖尿病的病人，更易引发低血糖或者酮症，需要注意。

是这样的,你在饥饿的时候,你的身体就会开始分解你身体储存的能量,供应你身体的需要
饥饿后再吃东西,也就是说你身体又有可以吸收的营养了,再和上你身体本身分解的能量,再一次的储存,这样一来达不到减肥的效果