看恐怖片总是胡思乱想怎么办？

看些喜剧，或者写实的肥皂剧。把恐怖的情绪转移到事业，或者爱情上。计划一下明天的打算，你要记得，自己有许多事情要想，比如未来。让自己有‘我哪有时间想这些无聊的东西’的想法。就OK了。

一、你看得越多，你的想象就越丰富，也越逼真，也就越容易产生恐怖感。所以，首先，不要去看恐怖片，以断绝幻象素材。
二、这样做后，原先看过的镜头，依然会在意识中重复出现。这很正常，就象你看多了的广告词会不自觉地涌现出一样。就去关注别的事情，尽可能少地呆在恐怖的幻想中。渐渐地，那种重复就会少一些。
三、更有效、更有力的做法需要专业的注意力训练。
四、你自己也可以经常做一个瞪眼睛的游戏。就是看着对方的眼睛，不准眨眼，不准视线转移。看谁坚持的时间更长一些。或者干脆自己照着镜子瞪眼睛。这是对注意力进行基本了解的游戏，具有一定的锻炼功能。是印度僧侣用来修行的一种古老方式。试试看吧。
祝你睡个好觉。

看看喜剧片
爱情公寓电视剧不错
看了以后看看能不能缓解一下

额。。。你可以想，恐怖片都是假的么，恐怖片里死掉的那些人都是事出有因的么~很多都是报应么~~嘿嘿，我看多了没什么感觉了

呵呵！！那就不要看了！！我也和你有这样的 ！！ 但是我就不看了！！Jiu好多了！！

给自己找事做就行了，我也一度不能自拔呢