增肥应多吃些什么东西，少吃什么东西。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 21:59:26
如题。
我胃肠不是很好，吃什么东西可以帮吸收。。。
还有我从来不吃水果，菜也很少吃。。。
不知道，会不会影响增肥？

建议多吃些蔬菜哦，燕麦片应该是不错的食物^-^
增肥最快的方法应该就是中午吃饱了过个10-20分钟就躺下午睡
希望对你有帮助……

消瘦体质的人，由于身体不能合成脂肪，靠吃东西是不能长胖的
但不影响肌肉的生长。只要加强锻炼就能强壮起来。而且体型要比一般人漂亮